Jiří Škvrna

Cesta probuzení, techniky a cvičení pro naše propojení těla, mysli a vědomí.
Přímá stezka: Květoslav Minařík, Jiří Vacek, Eduard Tomáš a následné novodobé techniky mindfulness, mentalizace, focusing.
Buteyko dýchací metoda, umíte správně dýchat?
Metody otužování a dýchání, k čemu je toto vše dobré? Kam nás to může dovést? Jaký je smysl?