Jiří Škvrna

28.01.2020

  • Cesta probuzení, techniky a cvičení pro naše propojení těla, mysli a vědomí.
  • Přímá stezka:  Květoslav Minařík, Jiří Vacek, Eduard Tomáš a následné novodobé techniky mindfulness, mentalizace, focusing.
  • Buteyko dýchací metoda, umíte správně dýchat? 
  • Metody otužování a dýchání, k čemu je toto vše dobré? Kam nás to může dovést? Jaký je smysl?